좋은글 매일매일 행복해지는 9가지 방법

항상 행복하기 위해 삶을 살아가는 것 같습니다. 무엇인가를 먹을 때 행복하거나 무엇인가를 할 때 행복하거나 누군가와 함께 할 때 행복하거나 행복은 어떻게 보면 정말 생각하기 나름인 거 같습니다. 매일매일 행복해지기 위해 9가지 방법을 소개해 드릴게요~!

 

매일 행복해지는 방법

①실패한 일일수록 미련을 버린다. 실패한 과거를 잊지 못하면 그 불행은 과거로 끝나지 않고 더욱 어둡고 깊은 늪 속으로 빠져든다. 그러므로 새로운 출발을 위해서는 빨리 잊어 버려라. 고민한다고 해서 달라질 것은 없다. 그러므로 무엇이든 자신이 할 수 있는 일부터 행동으로 옮기는 현명한 태도에서 어려운 일도 쉽게 해결할 수 있을 것이다. 실패한 과거를 붙들고 가면 자존감만 계속 하락하는 것 같습니다. 실패를 성공의 과정 중 경험으로 생각하고 새로운 출발을 빨리하는 것이 더욱 현명하죠. ②자신의 실수나 단점에 집착하지 않는다. 누구에게나 단점과 실수가 있는 법. 그것을 자신의 업보인양 짊어지고 사는 사람이 있다. 자신에게 부족한 점을 극복하는 노력화 함께 자신감을 가져라. 사람은 완벽할 수가 없습니다~ 자기의 단점을 알고 그게 잘 못 되었다고 생각만 하지 말고 꾸준하게 노력한다면 단점을 충분히 보완할 수 있습니다. ③최악의 순간보다는 최상의 모습을 상상한다. 실패를 먼저 생각하는 일은 성공하기 어렵다. 긍정적인 상상만으로도 자신감과 극복의 의지를 가질 수 있다.걱정의 99%는 일어나지 않는다고 하죠~ 최악의 순간보다 최상의 순간만을 상상하다면 더욱더 좋은 방향으로 나아갈 것입니다.④효과적인 기분 전환법을 알아 둔다. 고민을 떨쳐 버리는 가장 효과적인 방법은 일이나 취미에 몰두함으로써 마음의 변온을 유지하는 것이다. 고민이 많다면 무엇인가 자기가 좋아하는 것이나 당장 해야 할 일들에 몰두하다 보면 고민은 금방 사라지고 계속 나아갈 수 있을 겁니다. ⑤스스로 격려하고 칭찬한다. 잘못한 일을 자신이 했다고 하더라도 자책보다는 칭찬 요법이 더 효과적이다 자기 장점을 정리해서 잘 보이는 곳에 부착하고 자기 최면을 거는 것이 바람직하다. 어떠한 일이 있더라도 자신을 자책하기 보다는 "고생했어~ 다음에는 더 잘 할 수 있을 거야"라고 자신에게 칭찬을 한다면 더욱 자신감이 생겨 더욱 잘 해내실 수 있을겁니다. ⑥체념하고 포기는 법을 배운다. 세상 모든 일은 내 뜻대로 되는 것은 아니다. 아무리 노력해도 되지 않는 일이 있다면 그대로 받아들이고 마음의 평온을 되찾는 것이 더 바람직하다. 세상 모든 일이 내 마음 내 뜻대로 된다면 과연 함께 하는 이 세상이 잘 유지가 될까요? 평온한 마음을 가지고 안되더라도 너무 마음 상해하지 마세요. ⑦주위 사람과 자신을 비교하지 않는다. 남과 똑같지 않은 나만의 장점에 대해 감사하고 자신을 가꾸는 일에 열중해 보라. 제일 바보같은 짓이 남과 비교하는 것인 거 같아요. 각자가 살아가는 환경과 성격, 가치관 모든게 다른데 어떻게 그 남과 비교할 수 있겠어요?

나 자신 자체만으로도 충분히 매력적인 사람이니 더욱 자신을 갈고닦아나가고 비교할 대상 보다 더 잘 될 수 있다는 자신감을 가지고 힘내시길! ⑧막연한 계획이나 기대보다는 자신이 반드시 할 수 있는 명확한 한계를 정한다. 사람의 욕망은 끝이 없는데, 그 끝없는 욕망만을 쫓다 보면 자신을 잃어버리기 일쑤다. 그러므로 한계를 정하고 자기 만족감을 느끼는 것이 더 현명한 법이다. 너무 막연한 목표와 꿈을 쫓는다면 하다 보면 지치고 영영~ 목표와 꿈이 멀어질 수 있어요. 우선 이룰 수 있는 목표부터 차근차근 해나가다 보면 꼭 원하는 것을 이룰 수 있을 거예요.⑨행복 프로그래밍을 만든다. 무엇이든 잘되는 것이라는 자기 암시법을 이용한 행복 프로그래밍은 당신을 정말 행복한 사람으로 만들어 줄 것이다. 행복은 정말 멀리 있지 않아요. 오늘 지금 이 순간 숨을 쉬고 있는 그 자체만으로도 누군가에는 행복함이 될 수 있어요! 매사 긍정적일 수 없지만 매일매일 행복을 추구하고 행복하기 위해 노력한다면 더욱 좋은일들만 가득하지 않을까요?

 

 -출처 오늘 명언 자기계발 中 + 훈쭌중개사 생각-