새해 다짐 새로운 자신을 만드는 방법

2022년 마지막 남은 하루! 시간이 정말 빨리 가는 것 같습니다. 올해도 정말 다사다난했죠. 여기서 제일 중요한 것은 나 자신을 되돌아보는 시간이 아닐까 합니다. 연초에 계획한 것은 얼마나 이루었고 이루지 못한 것은 왜 이루지 못했는지 정확하게 파악 후 내년에는 꼭 원하시는 것을 이루실 수 있게 새로운 자신을 위한 방법 10가지를 소개해 드립니다.

 

새로운 자신을 위한 10가지 방법

1.자신의 모든 것과 싸우라. - 살아가면서 가장 중요한 것은 나 자신과의 싸움입니다. 내가 마음먹기에 따라 모든 것을 해낼 수 있습니다. 지금 현재 나를 가장 힘들게 하는 것들을 적어보고 그것을 해결하기 위해서 어떻게 하면 좋을지 적어보는 시간이 필요합니다.

 

2. 시간 사용과 싸우라.  - 시간은 누구에게나 똑같이 주어진 것입니다. 그 시간을 어떻게 활용하느냐에 따라 누군가는 성공하고 누군가는 정체되거나 도태되어 가고 있습니다. 주어진 시간을 알차게 보내기 위해서는 계획과 목표를 설정하는 게 중요합니다. 하루의 일과를 어떻게 보낼지 해야 할 일들을 작성하고 우선순위를 정하여 체크하면서 실천해 가보시는 것을 추천드립니다.

 

3. 게으름과 싸우라. - 게으름이 가장 무서운 습관입니다. 10분만 있다가 해야지에서 내일 해야지 다음주에 하면 되지 이런 식으로 미루면서 정작 중요한 것을 하지 않고 다른 행동으로 시간을 낭비하고 있다면 계속 정체될 수밖에 없고 원하는 목표를 이루는 시간도 더 늘어날 뿐이라는 것을 꼭 깨달으실 바랍니다.

 

4. 열등의식과 싸우라. - 열등감은 누군가와 비교해서 생기는 것인데, 다른 누군가와 본인은 전혀 다른 환경에서 살아 왔고 다른 가치관을 가지고 있으므로 비교 대상으로 볼 필요가 없습니다. 본인 스스로를 믿고 본인의 장점을 살려나가고 스스로 부족하다고 생각하는 점은 고쳐 나가면 됩니다. 누군가와 비교하기보다는 '저 사람도 하는 건데 나라고 못할 게 뭐 있어!'라는 자신감을 가지고 나아가시길 바랍니다.

 

5. 자신이 생각하는 불행과 싸우라. - 현재 겪고 있는 불행은 사실은 자신이 만든 것입니다. 그렇다고 불행으로 그저 기운 빠져 있을 필요 없습니다. 진실은 나쁜일이 있으면 좋은 일도 있다는 것입니다. 항상 희망적이고 긍정적으로 생각하고 다음에는 이러한 불행이 안 생기게 더욱 노력해 보십시오. 행운은 본인 스스로 만들어 나가는 것입니다.

 

6. 자신을 괴롭히는 병과 싸우라. - 건강이 최우선! 어릴때부터 많이 들은 내용이죠. 어릴 때는 몰랐지만 점점 나이가 들수록 더욱 공감하게는 되는 말인 것 같습니다. 건강이 중요하지 하면서 정작 건강을 위해 무엇을 노력하고 있는지 잘 생각해보십시오. 건강을 해치는 흡연, 음주, 건강에 안 좋은 음식, 불규칙적인 생활습관 등 건강에 해가 되는 점 한 가지만이라도 고쳐보겠다고 다짐해 보십시오. 그 한 가지를 지키고 나면 다음에 또 한 가지씩 늘려나가다 보면 조금은 더 건강해질 수 있지 않을까 합니다.

 

7. 물질을 낭비하는 습관과 싸우라. - 자신의 소비습관을 잘 파악하는 게 중요합니다. 가계부에 월 지출비가 얼마나 나가는지 기록해보는 습관이 중요합니다. 물건을 살 때 꼭 나에게 필요한지 한 번 두 번 세 번 더 생각해보고 사는 것을 추천드립니다. 그리고 온라인이든 오프라인이든 행사제품에 현혹되지 마시고 실질적으로 내게 꼭 필요한지 내가 어떻게 사용할 것인지 잘 고민해보고 구매하시면 소비를 많이 줄일 수 있게 될 겁니다.

 

8. 편하고자 하는 욕망과 싸우라. - 지금 힘들다고 내일로 미루게 되면 내일 또 새로운 일이 생겨서 더 할 일이 많아질 겁니다. 차라리 '오늘 얼른 다 끝내고 내일은 좀 쉬어가자'라고 생각하고 그냥 하십시오. 미루고 미루다 보면 당신의 미래는 점점 더 어두워질 뿐일 겁니다. 진짜 편하고 싶다면 조금이라도 더 열정을 불태우시길 바랍니다.

 

9. 남에게 의지하려는 마음과 싸우라. - 결국 모든 것은 나와의 싸움입니다. 내가 나를 도울 수 없으면 남도 나를 도울 수 없다는 것 알아야 합니다. 누구에게 계속 의지하기보다는 스스로가 헤쳐나가다 보면 주위에서 그런 모습을 보고 알아서 도움을 받게 될 것입니다. 

 

10. 소극적인 성격과 싸우라. - 하나를 하더라도 소극적인 마음보다는 적극적인 마음으로 임하시길 바랍니다. 소극적인 성격이라도 한 가지쯤은 본인이 잘할 수 있는 게 있을 겁니다. 그것을 잘 해냈을 때의 마음으로 새로 도전하는 것도 해낼 수 있다는 마음가짐을 가지고 적극적으로 해보시길 바랍니다. 마음만 먹으면 못할 것은 하나도 없습니다.